28.肩と腰の痛み

エッセイ

今日は寝起きから腰と肩がすごく痛いと言っていた。だんだんひどくなってる気がして心配だ。

チャッピーに聞くと、痛みを治すには温めるのがよいとあったので実践してみた。

母の部屋には昔ながらの金物の湯たんぽがある。お湯を入れて布で包み、腰に当ててみた。

すごーく気持ちいいみたい。

寝たまま、体を斜めに向けて、右、左交互に温める。

３０分くらいして、痛みがおさまってきたようだ。

すごい。荒療治だが、湯たんぽを担ぎ上げて肩にもあててみた。

これも気持ちいいらしい。

5月に倒れてから家のお風呂は入っていない。

でも倒れる前、1人で暮らしていたときは毎日決まって２０時に湯船に浸かっていたそうだ。

38度のお湯に１５分。そのときは肩なんて痛くなかったらしい。

早速今日からお風呂再開してあげよう。




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